Et bébé fait … (Sex Challenge)

Il n’est pas rare que les nouvelles mamans soient confrontées à des problèmes sexuels après avoir accueilli un nouveau bébé dans leur vie. Il y a toute une série de raisons à cela, et nous vous invitons à consulter notre post-partum page pour une explication complète des causes potentielles et des solutions factuelles qui peuvent vous remettre sur la bonne voie.

Tous les corps post-partum subissent des changements naturels après la grossesse, la naissance et l'allaitement (si vous choisissez de nourrir votre bébé de cette façon. Nous savons que c'est une décision extrêmement personnelle et nous soutenons toutes les femmes, quelle que soit la façon dont elles nourrissent leurs enfants. Fed est le meilleur!). Certaines mamans apprécient ces changements et sont fières de ce que leur corps a accompli; d'autres ne sont pas aussi ravis des pièces qui sont peut-être plus grandes, plus petites ou plus molles. Les femmes ayant des antécédents de troubles de l'alimentation sont plus à risque; il en va de même pour ceux qui ont été critiqués ou qui ont été humiliés avant la grossesse.

Mais n'importe quelle femme peut se sentir mécontente de son corps – et la société ne fait aucune faveur aux nouvelles mamans. Le pire coupable? Des médias sociaux. Tout le monde a accès aux applications de réglage du corps. Les publicités imprimées sont notoirement photographiées. Alors, que regardons-nous vraiment lorsque nous voyons les corps d’autres mères? Qui sait? Mais si certains types de corps (lire: prépubères, maigres comme des rails) n'étaient pas vénérés, alors les femmes ne ressentiraient pas le besoin de les imiter et se sentiraient à leur tour mal dans leur peau.
Lorsque nous sommes épuisés, nerveux et hormonaux, la dernière chose dont nous avons besoin est de nous juger (et les uns les autres) si durement. Les soins personnels, l'auto-compassion ainsi que l'encouragement des partenaires peuvent aller très loin. N'oubliez pas non plus qu'il a fallu neuf mois pour que votre bébé grandisse – votre corps a besoin de temps pour s'adapter et récupérer. De nombreuses femmes rapportent que lorsqu'elles peuvent dormir suffisamment et faire de l'exercice régulièrement (demandez d'abord l'autorisation de votre sage-femme ou de votre OBGYN), elles se sentent plus fortes, ce qui conduit souvent à une meilleure image corporelle. Cependant, si vous constatez que tout cela vous coupe le vent dans votre vie sexuelle et votre bien-être général, ne souffrez pas en silence. Contactez un ami de confiance, un membre de la famille, un groupe de soutien par les pairs ou un thérapeute professionnel.

Besoin d'aide avec l'image corporelle ou d'autres problèmes qui vous alourdissent? Contactez Maze pour un consultation gratuite. Nous pouvons vous aider à surmonter les problèmes sexuels liés au post-partum et vous aider à vous sentir à nouveau comme vous-même.