Infertilité pendant COVID-19

Des horaires perturbés à l'instabilité financière, le COVID-19 a remodelé notre monde au cours des derniers mois. Avec une telle perturbation flagrante vient la peur et une quantité incroyable de stress pour toutes les personnes touchées. Un tel stress est normal dans des moments comme ceux-ci – nous regardons tous nos horaires et notre routine pour la stabilité et le réconfort.

Mais pour les couples subissant actuellement des traitements contre l'infertilité, ces périodes peuvent être particulièrement difficiles. Non seulement ils font face au stress financier, personnel et général de la pandémie, mais aussi au stress financier et physiologique du processus de traitement de l'infertilité. Parce que la fertilité est sensible à l'âge, certains couples plus âgés peuvent également avoir des facteurs de stress temporels ajoutés au sommet de la pile.

C’est effrayant, oui, mais si vous êtes dans cette situation, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul. Les médecins spécialistes de la fertilité sont là pour vous et veulent vous aider à construire la famille dont vous rêvez. Cette pandémie pourrait vous faire reculer de quelques mois sur votre calendrier, mais vos rêves sont toujours là et les médecins de fertilité veulent vous aider à les atteindre.

Trouver du soutien

Lorsque vous êtes coincé à la maison, aller à des rendez-vous traditionnels et trouver des options de soins en personne peut être presque impossible. Alors, alors que les médecins découragent les soins en personne, comment pouvez-vous vous assurer de toujours bénéficier du soutien dont vous avez besoin?

L'option la plus sûre est la télémédecine ou les soins médicaux fournis numériquement à distance via un ordinateur ou par téléphone. La télémédecine est une ressource fantastique pour les soins médicaux à domicile et devient rapidement une pratique quotidienne aux États-Unis. Cette méthode de soins a une chance de zéro pour cent de transmission et est plus rapide et plus facile que de conduire au cabinet de votre médecin. (Et dans de nombreux cas, moins cher aussi!) La télémédecine est généralement utilisée pour de simples suivis, planification, ajustements de médicaments et gestion des maladies chroniques.

Demandez à votre clinique si elle offre des services de télémédecine. Si c'est le cas, voyez si vous pouvez parler à votre médecin pour créer un plan de match de 6 mois pour votre traitement. Ce n'est pas parce que les rendez-vous en personne sont découragés que vous ne pouvez pas planifier de futurs traitements avec votre médecin.

Si votre traitement vous oblige à vous présenter à un rendez-vous, assurez-vous de suivre les directives du CDC pour un bon lavage des mains, maintenez une distance sociale et appelez à l'avance pour informer votre médecin si vous avez récemment voyagé ou si vous présentez des symptômes du COVID-19.

Pour en savoir plus sur les facteurs de risque, les symptômes et les dernières mises à jour du coronavirus, vous pouvez visiter le site Web CDC COVID-19 ici. Pour voir ce que fait spécifiquement le SCRC pour arrêter la propagation du COVID-19 dans notre communauté, vous pouvez trouver cette information dans notre Article de mise à jour sur le coronavirus (COVID-19).

Vous pouvez télécharger votre guide complet et impartial pour choisir une clinique de fertilité ici.

Tirer le meilleur parti

Une grande partie de la lutte contre l'infertilité consiste à prendre soin de vous mentalement et physiquement. S'il est important de rester informé de la propagation du virus, entendre des informations non-stop sur cette pandémie peut rendre impossible la relaxation. Pour rester en bonne santé et sain d’esprit, il est important de ne pas vous submerger.

Agitation, anxiété, agitation et la dépression sont des réponses humaines tout à fait normales à notre situation. La plupart des gens ne vivent normalement pas isolés, il est donc tout à fait naturel d’avoir envie d’interactions physiques ou de se sentir anxieux. Essayez de ne pas vous faire honte de ressentir ces choses et rappelez-vous que l'isolement et la distanciation sociale sont ce qui nous protège, nous et notre communauté.

Même si cela prend un certain temps, cet isolement est temporaire et finira par prendre fin. Pendant que vous attendez, vous pouvez utiliser ce temps pour planifier votre parcours de fertilité et vous concentrer sur votre santé.

Maintenez votre santé

Si vous ou votre partenaire suivez actuellement des traitements de fertilité, ou prévoyez de le faire bientôt, le maintien de votre santé garantira que vous êtes prêt à commencer ou à reprendre votre traitement une fois que vous pourrez continuer en toute sécurité.

Tout d'abord, trouvez une méthode de gestion du stress qui vous convient, que ce soit l'exercice, l'artisanat, la lecture ou l'acquisition d'un nouveau passe-temps. Le stress peut avoir un impact énorme sur votre corps, à la fois physiquement et mentalement, et peut vous rendre plus vulnérable à la maladie. Même si les temps sont durs, il est toujours possible de trouver son propre espace pour se détendre.

Voici quelques suggestions de techniques de gestion du stress pour vous aider à démarrer:

  • Démarrer un projet de loisir
  • Nettoyez en profondeur votre maison
  • Méditez dès le matin
  • Commencer un bullet journal
  • Pratiquez le yoga trois fois par semaine
  • Jouez à un jeu vidéo avec un scénario immersif
  • Perfectionnez votre recette familiale préférée
  • Décorez votre chambre d'enfant

C'est aussi le moment idéal pour prendre soin de votre santé physique. Prenez-vous le temps de fournir à votre corps ce dont il a besoin? Cela pourrait non seulement vous aider à atteindre l'un de vos objectifs, mais également vous assurer que vous êtes physiquement prêt pour les traitements de fertilité ou la grossesse.

Préparer

Si vous n’avez pas déjà vos canards dans une rangée, vous pouvez profiter de ce temps pour vous renseigner sur les assurances, les options de financement, les autres procédures et tout ce qui pourrait vous manquer pour votre future fertilité. Si vous le pouvez, profitez des options de télésanté offertes par votre clinique pour créer un plan de traitement de 6 mois avec votre médecin. Plus vous êtes préparé à la fin de l'isolement, plus vous êtes proche d'avoir la famille dont vous rêvez, même si tout ce que vous pouvez faire, ce sont de petits pas pour le moment. Ne perdez pas de vue votre vision et ne perdez pas espoir.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre traitement ou le processus de traitement, n’hésitez pas à contactez votre médecin!

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