Temps sous tension | Reconnaître votre partenaire?

Ceux d'entre vous qui s'entraînent connaissent peut-être l'expression «temps sous tension ou TuT» Selon Journal des hommes, TuT "Fait référence à la durée pendant laquelle un muscle est sollicité pendant une série." Cela peut être un moyen très efficace de renforcer vos biceps et vos quadriceps, mais qu'en est-il d'une relation en quarantaine? Pour ceux d'entre nous qui s'abritent ensemble, il y en a eu énormément temps sous une tension excessive. Et cela peut entraîner des divisions, des ressentiments et des regrets.

Lors d'une bonne journée – même pour les couples les plus compatibles – la paix, l'amour et la compréhension se gagnent et ne se distribuent pas librement. Alors maintenant, alors que nous avons encore du mal à passer à travers la longue journée COVID19, un commentaire ou une expression faciale mal interprété pourrait vous faire perdre la tête.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire activement pour essayer de maintenir le navire à flot, mais pour l'instant, concentrons-nous sur deux des plus importantes:

  1. Reconnaissez-vous. Pandémie ou non, c'est absolument essentiel à toute relation réussie. Tout le monde a besoin d'être vu, entendu et reconnu.
  2. Reconnaissez-vous. Faites des pauses fréquentes et prévoyez de passer ne serait-ce que quelques minutes par jour seul. Si vous n’avez pas d’espace séparé pour appeler le vôtre, même 5 minutes derrière une porte de salle de bain peuvent faire l'affaire.

Parlez à votre partenaire pendant un moment de calme et établissez des règles de base de reconnaissance, et voyez où il y a de la place pour les échanges. Pratiquer ces comportements ne garantira pas l’harmonie romantique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais ils iront très loin dans les circonstances actuelles et tout au long de votre partenariat.

Si vous ou votre partenaire avez des problèmes d'intimité, ou si vous rencontrez un quelconque type de dysfonctionnement sexuel… contactez-nous pour une consultation téléphonique gratuite. Nous serons heureux de vous soutenir.