Infertilité et dépression

L'infertilité est un diagnostic clinique cela n'inclut pas l'éventail des émotions compliquées qu'il entraîne. On en parle peu et il y a peu de recherches sur son impact sur les couples.

Ce que la recherche nous dit est le même que ce que toute personne qui a traversé l'infertilité nous le dira: cela peut être incroyablement difficile. Environ la moitié des femmes déclarent que l'infertilité a été l'expérience la plus bouleversante de leur vie. Environ 15% des hommes ont rapporté la même chose.

Une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous préparer. Découvrez à quoi vous attendre et équipez-vous d'informations et d'outils pour que vous puissiez l'obtenir si vous avez besoin d'aide. Si vous êtes déjà en pleine infertilité, sachez que votre expérience est normale.

Où que vous soyez dans le processus, vous pouvez obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Qu'est-ce qui cause l'infertilité?

L'une des parties les plus frustrantes de l'infertilité est de ne pas en connaître la cause. Environ 1 couple sur 8 souffre d'une forme d'infertilité.

  • Infertilité primaire est l'incapacité d'un couple à concevoir après 12 mois de rapports sexuels réguliers et non protégés chez les femmes de moins de 35 ans et après 6 mois chez les femmes de 25 ans et plus.
  • Infertilité secondaire est l'incapacité de concevoir ou de mener une grossesse à terme après la naissance d'un ou de plusieurs enfants sans difficulté. Les causes sont souvent inconnues, bien qu'environ 30% du temps, l'infertilité découle d'un problème physiologique chez la femme, et 30% du temps elle résulte d'un problème physiologique chez l'homme.

Parmi les plus causes courantes d'infertilité masculine sont l'azoospermie (absence de spermatozoïdes dans le sperme, soit en raison d'un blocage, soit du fait qu'il ne soit pas produit du tout), l'oligospermie (faible nombre de spermatozoïdes) et la varicocèle (hypertrophie des varices dans le scrotum pouvant affecter la qualité, la production et le transport du sperme).

Les femmes ont une liste beaucoup plus longue de causes possibles, y compris les déséquilibres hormonaux qui affectent la production et la qualité des ovules, les fibromes utérins et l'insuffisance ovarienne prématurée.

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Qu'est-ce qui le rend si difficile?

Médicalement, l'infertilité est l'incapacité d'avoir des enfants. Après un an à essayer de concevoir, vous pouvez consulter un spécialiste, obtenir un diagnostic et commencer à peser vos options. La cause n’est pas toujours claire, mais vous avez votre mot à dire sur la solution: IUI, FIV, maternité de substitution, donneurs, adoption.

Sur le plan émotionnel, l'infertilité découle des options, des traitements, de l'incertitude, de la peur, de l'inquiétude et du désordre complexe des émotions qui accompagnent les décisions que l'infertilité exige. Le stress sinon dans votre tête. Une étude a révélé que les femmes infertiles se sentaient aussi anxieuses ou déprimées que celles diagnostiquées avec un cancer. Les hommes sont généralement moins angoissés par l'infertilité. Cependant, les hommes diagnostiqués d'infertilité masculine rapportent des taux similaires de faible estime de soi et de dépression.

C’est l’une des réalités du traitement de la fertilité: cela peut être très difficile. Le côté positif est que vous aurez une équipe à vos côtés pour vous aider à progresser dans la construction de la famille dont vous rêvez.

A quoi puis-je m'attendre?

Chaque couple et chaque personne gère le processus d'infertilité différemment. Des facteurs tels que votre système de soutien (amis, famille, même vos spécialistes), des antécédents de dépression / anxiété, depuis combien de temps vous traitez infertilité, statut d'assurance et situation financière, votre santé, votre personnalité unique – ils ont tous un rôle à jouer dans la détermination de votre expérience.

Voici quelques-uns des sentiments les plus courants signalés par les personnes (et les couples) souffrant d'infertilité:

  • Stress. C'est une émotion à laquelle sont confrontés pratiquement tous ceux qui souffrent d'infertilité. Il est stressant d’essayer de ne pas réussir, puis de suivre des traitements sans en connaître le résultat. C’est un fardeau encore plus lourd lorsque vous ajoutez des problèmes d’assurance et des contraintes financières au mélange. Les traitements ont un impact sur votre corps (tout comme le souci de choisir le bon donneur ou substitut) et l'engagement en temps n'est pas une mince affaire.
  • Douleur. Le chagrin suit la perte. Vous pouvez penser que vous avez perdu le plan que vous aviez pour votre vie. Vous avez peut-être également perdu des bébés. Votre sens de vous-même. Le deuil peut prendre de nombreuses formes et une partie de l'expérience de l'infertilité est de vous laisser pleurer ce dont vous avez besoin.
  • Anxiété. Surtout après avoir suivi un cycle ou plus de traitements, il est facile de s'inquiéter. Et lorsque vous êtes enceinte (ou que votre mère porteuse l’est), il est difficile d’éteindre la bande d’anxiété qui vous traverse la tête.
  • Honte. L'une des réactions les plus courantes à l'infertilité est la honte. L'infertilité s'accompagne d'une stigmatisation qui empêche les personnes qui en font l'expérience d'en parler, ce qui intensifie le sentiment. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même est d'en parler. Les fausses couches sont beaucoup plus fréquentes qu'il n'y paraît. L'infertilité l'est aussi. Trouvez un groupe, tournez-vous vers vos amis et vos proches et ne le portez pas seul.
  • Dépression. Les femmes infertiles ayant des antécédents de dépression sont les plus à risque de dépression pendant le traitement de fertilité, mais elles sont loin d'être les seules à en souffrir. La colère et la frustration face à la situation, l'impact sur votre estime de soi et votre confiance en vous, la perte de votre sentiment de contrôle, en plus d'une multitude d'autres émotions, sont beaucoup à gérer.

Vous pouvez également vous sentir en colère, très fatigué (mais vous ne dormez toujours pas bien), désespéré, excité, nerveux, prudemment optimiste, rancunier et frustré. Plus probablement, vous ressentirez un mélange qui changera de jour en jour.

Quand devrais-je obtenir de l'aide?

La plupart des individus et des couples éprouvent une ou plusieurs des émotions ci-dessus. Que ce soit la dépression ou le blues dépend de son impact sur votre vie.

Les symptômes de la dépression comprennent:

  • Tristesse qui persiste pendant des semaines ou des mois.
  • Sentiments persistants de désespoir ou d'impuissance.
  • Manque de motivation pour travailler à la maison ou au travail.
  • Dormir trop ou trop peu pendant une période prolongée.
  • Diminution ou augmentation significative de l'appétit.
  • Diminution de la libido.
  • Perte d'intérêt ou de plaisir pour les choses que vous aimiez autrefois.
  • Pensées d'automutilation, suicide (cliquez ici pour obtenir de l'aide).

Si vous souffrez de dépression, n’hésitez pas à appeler votre médecin. Tous les antidépresseurs n'ont pas d'impact négatif sur la fertilité. Il existe également des options de thérapie (voir ci-dessous des idées).

Où puis-je demander de l'aide?

Nous encourageons toujours les patients à réunir un groupe de soutien solide composé d'amis et d'êtres chers lorsqu'ils subissent des traitements de fertilité. Voir ci-dessous pour plus d'options en fonction de votre situation.

Lorsque vous avez besoin de plus d'assistance, il peut être utile de contacter des personnes qui savent ce que vous vivez. Résoudre a des groupes de soutien dans tout le pays ainsi que des groupes de soutien en ligne et des ressources pour vous permettre de créer le vôtre.

L'infertilité est difficile, surtout pendant les vacances. Lisez notre article de blog – 5 conseils pour faire face à l'infertilité pendant les vacances

La thérapie par la parole est utile dans les moments difficiles, mais elle est également utile pour les couples et les individus à faire des conseils avant les traitements de fertilité. Il existe des thérapeutes spécialisés dans le conseil en fertilité, et la technologie rend le conseil plus accessible que jamais.

Choice Moms est une organisation pour les femmes célibataires qui choisissent la maternité. Découvrez leur site Internet pour encore plus de ressources. Mères célibataires par choix offre également un soutien et des ressources.

Le Société américaine de médecine de la reproduction tient à jour une liste d'options de soutien pour tous les types de parents.

Dans l'ensemble, il existe un soutien pour les personnes et les couples qui travaillent sur des problèmes d'infertilité. Contactez-nous pour plus d'informations sur certains de ces programmes.

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