Augmentation de la taille du pénis par exercice d'étirement du pénis

La taille du pénis augmente-t-elle le travail de l'exercice?

Les exercices et techniques d'augmentation de la taille du pénis sont les méthodes non chirurgicales populaires pour augmenter la taille du pénis. Les exercices largement suggérés sont le Jelqing, les dispositifs de traction du pénis et les pompes à vide.

Dans cet article, nous discuterons
diverses méthodes d'étirement du pénis et les recherches qui les sous-tendent.

Taille moyenne du pénis augmenter

Une étude menée auprès de 15000 hommes d'environ
le monde a trouvé la longueur moyenne du pénis:

  • 9,16 cm ou 3,61 pouces lorsqu'il est flasque
  • 13,12 cm ou 5,17 pouces en érection

L'étude révèle que la plupart des
pénis mesuré pour tomber dans les dimensions acceptables du pénis normal
tailles.

Des études ont également rapporté que la plupart
la longueur du pénis peut satisfaire une femme et les femmes ne sont pas du tout dérangées par la
longueur du pénis.

Est-ce que la taille du pénis augmente l'exercice produit le résultat souhaité?

Il n'y a pas de preuves scientifiques
études ou manuels de recherche sur l'étirement du pénis étant une technique efficace
pour augmenter la longueur ou la circonférence du pénis.

Une chose dont nous pouvons être sûrs est que
les exercices d'étirement du pénis sont sûrs, non invasifs, peu coûteux et moins risqués
sans effets nocifs.

Cependant, il pourrait y avoir
effets secondaires traitables des exercices en fonction de la fréquence et
intensité avec laquelle les techniques sont utilisées.

Une personne peut ressentir psychologiquement
que sa longueur de pénis augmente et se sent à l'aise et en confiance pendant
activités sexuelles.

Pour se sentir mieux avec leur corps, les hommes
peut souhaiter essayer les techniques d'étirement du pénis:

La technique de l'étirement du pénis

  • Tirez le pénis vers le haut en tenant le
    tête de pénis. Gardez-le étiré pendant environ 10 secondes et relâchez.
  • De même, au lieu de tout droit,
    tirez-le vers la droite et maintenez-le étiré pendant environ 10 secondes supplémentaires.
  • Faites de même, mais tirez-le vers la gauche.

Vous le répétez 2 à 3 fois par jour. Dans
cas de douleur, de complication ou de malaise, ne le faites pas ou ne le faites pas dans un
écart de quelques jours.

S'il n'y a pas de problème, faites-le quotidiennement
pendant un mois et voyez si cela produit un résultat visible.

Technique Jelqing de massage du pénis

  • En utilisant votre index et votre pouce,
    formez un cercle autour de la base du pénis.
  • Augmentez progressivement l'étanchéité de
    le cercle jusqu'à ce que vous sentiez une légère pression sur la tige du pénis.
  • Déplacez le cercle lentement vers le haut pour atteindre progressivement la tête du pénis

En cas de tout type de douleur pendant
le mouvement, relâchez ou réduisez légèrement la pression jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise
exécuter le mouvement.

En cas de douleur, de complication ou de malaise, ne le faites pas ou ne le faites pas dans un intervalle de quelques jours.

S'il n'y a pas de problème, faites-le quotidiennement
pendant un mois et voyez si cela produit un résultat visible.

Créez une légère pression à la base de
votre pénis
  • Tenez le pénis et tirez doucement la tête
    en appliquant une pression autour de la base du pénis.
  • Ensuite, vous devez tenir et maintenir
    la pression pendant environ 10 secondes.
  • Relâchez lentement la pression.
  • Détendez-vous pendant environ 10 secondes.
  • Tenez le pénis et tirez-le doucement vers la gauche.
  • Appliquez une pression sur la zone droite de
    la base du pénis. Tenez le pénis dans la même position pendant environ 10
    secondes.
  • Relâchez doucement la pression sur le pénis.
  • Tenez le pénis et tirez-le vers la gauche. Appliquez une légère pression sur la zone à gauche de la base du pénis.
  • Maintenez et maintenez la même pression
    niveau pendant 10 secondes.
  • Relâchez la pression sur le pénis
    doucement.

Vous pouvez faire cet exercice pendant 2 minutes et une fois par jour.

Conseils pour l'exercice

L'étirement des exercices de pénis
n'entraîne pas de risque. Vous devez suivre les étapes guidées et ne pas dévier ou
essayez de concevoir vos techniques.

N'essayez pas d'exercices d'étirement du pénis
lorsque vous vous sentez en érection, vous atteignez une érection pendant l'étirement
traiter.

Pratiquez toujours l'exercice lorsque
votre pénis est en mode flasque ou semi-érigé.

Vous pouvez utiliser des lubrifiants approuvés, tels que
sous forme de vaseline, d'huile de noix de coco ou d'huile naturelle, pour faciliter l'étirement et
manipulation du pénis avant d'essayer les exercices d'étirement du pénis.

N'effectuez plus ces exercices
qu'une ou deux fois par jour, même si vous êtes à l'aise d'en faire plus.

Arrêtez immédiatement, en cas de douleur,
complication, ou vous sentez mal à l'aise, ne le faites pas ou ne le faites pas dans un intervalle de temps
quelques jours.

S'il n'y a pas de problème, faites-le quotidiennement
pendant un mois et voyez si cela produit un résultat visible.

Vous pouvez consulter un médecin avant
essayer ces exercices, surtout si vous rencontrez des complications ou des douleurs
régulièrement ou pendant une période prolongée.

Conséquences et considérations relatives aux risques

Comme le montrent les recherches et les études, le
des exercices d'étirement du pénis et des dispositifs d'étirement pour augmenter la longueur du pénis et
la taille est un risque relativement faible.

Cependant, nous devons prendre soin de la
méthodes et directives recommandées car des techniques inappropriées ou une utilisation excessive peuvent
causer des dommages aux tissus du pénis. Ces lésions tissulaires peuvent entraîner d'autres
complications, y compris la dysfonction érectile.

Les personnes qui ont l'intention d'utiliser un pénis
les exercices d'étirement ou les appareils d'étirement doivent consulter un médecin avant
départ.

Côté exercice d'étirement du pénis
effets

Exécution inappropriée de l'exercice
peut entraîner des vaisseaux sanguins brisés

Vous pouvez ressentir des démangeaisons,
irritation ou rougeur

Vous pouvez ressentir de légères ecchymoses et
engourdissement

Si vous voyez les effets secondaires
sévère ou persistant pendant plus d'un ou deux jours, vous devez consulter un médecin
spécialiste ou urologue.

Quel est le bon moment pour consulter un médecin

Beaucoup d'entre nous sont excessivement inquiets
sur la taille ou la forme du pénis et obsédé par l'augmentation de la taille du pénis. Tu peux
bénéficier en consultant un spécialiste sur cette question.

Si une personne a des problèmes psychologiques
à propos de la taille de son pénis, un médecin peut diagnostiquer et élaborer un plan de traitement.

Ici, le médecin peut suggérer
thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour que le patient se sente en confiance
corps et pénis.

La ligne de fond

Il existe différentes techniques et
dispositifs vantés comme prétendant augmenter la taille du pénis. Cependant, ces affirmations ne sont pas
adéquatement étayé par la recherche clinique et des preuves pour prouver l'efficacité de
ces exercices ou dispositifs pour être efficaces.

Vous pouvez essayer d'appliquer ces techniques d'exercice car la plupart des méthodes présentent un faible risque. Lorsque les patients sont préoccupés par la taille ou la longueur de leur pénis et doutent que leur pénis se situe dans les limites normales, ils peuvent d'abord consulter un médecin.