Comment descendre en toute sécurité et de manière agréable

Pour toute personne qui ne le sait pas, l'étiquette «Bottom» désigne un homme qui participe à des relations sexuelles anales passives. Un «Top» est le participant actif. Il y a beaucoup d'hommes qui se mettent au fond comme un canard à l'eau, n'ont jamais eu de problème ou de blessure et ne comprendraient pas de quoi il s'agit. D'autre part, il y a beaucoup d'hommes qui sont attirés par l'expérience du bottoming et qui ne peuvent pas atteindre leurs objectifs si facilement.

Il y a deux problèmes principaux liés au fond. Premièrement, comment puis-je me préparer au sexe anal? Deuxièmement, comment puis-je rester propre là-bas pour ne pas me salir moi et mon partenaire. Les deux sont des préoccupations très valables et beaucoup discutées dans la communauté.

La règle générale lors de la préparation vers le bas est de commencer petit et de travailler de manière cohérente et graduée. Toute tension musculaire inutile dans et autour de votre bassin est inutile. Assurez-vous que vous êtes détendu et presque dans un état détendu méditatif avant de commencer à dilater physiquement votre canal anal. Gardez votre respiration profonde et lente et détendez vos abdominaux.

Deux méthodes très efficaces de dilatation anale sont les Méthode d'auto-massage et le Méthode de prise du dilatateur.

La méthode d'auto-massage a fait l'objet d'une étude récente et s'est avérée très efficace pour la dilatation anale. Le traitement ne nécessite qu'un seul doigt et un peu de lubrifiant. Vous n’avez pas besoin de dépenser d’argent en équipement et personne ne tombera accidentellement sur votre équipement si cela vous pose problème. Voilà comment vous commencez.

  • Le programme dure sept jours, dix minutes le matin et l'après-midi.
  • Le jour 1 et le jour 2, lubrifiez simplement un index et insérez-le doucement dans votre anus jusqu'à ce que vous sentiez le bout de votre doigt «pénétrer» dans le rectum. Vous saurez que votre doigt est dans le rectum car la pression du canal anal cède et s'ouvre sur une zone de pression considérablement moindre. Ne fais rien d'autre. Respirez profondément, détendez activement votre anus et restez immobile pendant dix minutes. Répétez cette étape pendant dix minutes dans l'après-midi. Répétez ceci à nouveau le jour suivant. Cette étape fait plus que vous ne le pensez. C'est un début sans risque et vous en apprendrez beaucoup sur votre anus qui sera inestimable plus tard.
  • Le jour 3, commencez lentement à bouger tout votre doigt dans un petit mouvement circulaire. Au fur et à mesure que votre anus se détend, le mouvement circulaire pourra augmenter en diamètre. Ne vous précipitez pas. Cela ne devrait pas être douloureux ou être très inconfortable si vous le prenez lentement et augmentez le diamètre du massage circulaire si possible. Répétez cette étape deux fois par jour pendant dix minutes matin et soir. Cette phase de la phase de dilatation anale effectue deux tâches. Premièrement, les cercles doux et toujours croissants exécutés par votre doigt détendent et étirent le canal anal. Deuxièmement, le massage prépare la peau à l'intérieur de votre anus aux frottements.

La méthode du dilatateur est exactement ce que cela ressemble. Si vous êtes débutant, acheter un ensemble de plugs anal pour dilatation anale est une bonne idée. Lorsque vous achetez les plugs, assurez-vous que vous obtenez des plugs anal qui ont une longue tête effilée. Cela vous permettra d'ouvrir doucement votre canal anal car la partie la plus large du plug est introduite lentement. Si votre dilatateur ressemble à un vrai pénis, vous atteindrez le diamètre complet du dilatateur beaucoup plus rapidement et un anus précédemment non dilaté ne sera probablement pas prêt pour un étirement aussi rapide.

La règle est de prendre son temps avec chaque prise. Ne manquez pas un délai de taille ou de dilatation. La raison en est encore une fois, vous n'étirez pas seulement votre canal anal, vous préparez également la peau anale intérieure au frottement. Le changement prend du temps.

Si votre anus est très serré, chaque bouchon doit être utilisé tous les deux jours pendant une période de deux semaines. Les jours où vous n'utilisez pas le plug sont les jours où votre peau anale intérieure change. Si vous n'êtes pas si serré et que la dilatation n'est pas un effort énorme, une dilatation quotidienne si c'est bien. Lorsque vous utilisez le bouchon, appliquez beaucoup de lubrifiant et insérez jusqu'à ce que vous sentiez une résistance. Ne poussez pas la fiche directement dans votre anus. Appliquez doucement un quart de tour à chaque insertion. Lorsque vous sentez que votre canal anal s'adapte au bouchon, retirez doucement le bouchon et poussez doucement vers l'avant avec une légère torsion dans la résistance musculaire suivante. Soyez doux et ne ressentez aucune douleur. Un léger inconfort n'est pas inhabituel, mais il existe une grande différence entre un léger inconfort et la sensation de douleur qui précède immédiatement une blessure.

Certains canaux anaux peuvent présenter la même étanchéité tout au long. Certains sphincters sont plus serrés à l'entrée et certains sont plus serrés au bout du canal. Si vous prenez votre temps et que vous êtes parfaitement conscient de la sensation de votre canal anal, il serait presque impossible de vous blesser.

Parlons du sang un instant. Ne paniquez pas et n'appelez pas une ambulance si vous remarquez du sang rose diffus lorsque vous nettoyez après une séance. Même si vous voyez une bande rouge franche de sang sur un jouet, un pénis ou un doigt, essayez de ne pas paniquer. Il n'est pas rare de remarquer une petite quantité de sang limitée après un rapport sexuel ou après une préparation sexuelle. Si vous ressentez de la douleur dans la région et que le saignement persiste, vous devez consulter un médecin.

La dilatation doit se poursuivre plusieurs fois par semaine si vous ne participez pas à un bottoming régulier et que vous souhaitez rester préparé pour des relations sexuelles spontanées.

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